Wassergymnastik-HabermannZVW__3_.jpg
WassergymnastikWasser-Gymnastik

Sie befinden sich hier:

  1. Kurse
  2. Gesundheitskurse
  3. Wassergymnastik

Ansprechpartnerin

Frau
Christiane Edelmann
Gemeinschaft Wohlfahrt- und Sozialarbeit

Tel.: 07151 2002-68
Fax: 07151 2002-52
Mail: christiane.edelmann(at)drk-rems-murr.de

Gesundheitskurs Wassergymnastik

Fotos: Habermann / Zeitungsverlag Waiblingen

Unser Angebot richtet sich an alle Interessierten, bewegungsfreudigen Menschen, die Lust haben, sich weiterhin aktiv zu bewegen und dies besonders rücken- und gelenkschonend erleben möchten.
Die gymnastischen Übungen finden bei Wassertemperaturen von 28°C bis 32°C Grad im Flachwasser statt.

Durch die geringe Wassertiefe können auch unsichere Schwimmer an der Wassergymnastik teilnehmen. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen natürlichen Widerstand und bietet somit ein hervorragendes Training, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt.

Vorteilhaft ist zusätzlich die Verringerung des eigenen Körpergewichts im Wasser. Dies führt wiederum zu einer Entlastung der Muskeln, Gelenke, der Wirbelsäule und Bandscheiben.

Wir empfehlen unser Kursangebot insbesondere Menschen, die Operationen an Hüft-, Schulter- und Kniegelenk hatten, um den Wiederaufbau bzw. die Stabilisierung der Muskulatur zu erhalten. Unsere Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Der Kurs trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.

Termine vor Ort

OrtStraßeWochentagUhrzeit
SchorndorfOskar-Frech-Bad, LortzingstraßeMontag10:15 Uhr
SchorndorfOskar-Frech-Bad, LortzingstraßeMontag10:45 Uhr
SchorndorfOskar-Frech-Bad, LortzingstraßeMontag11:15 Uhr
WaiblingenHallenbad Waiblingen, TalaueDonnerstag9:30 Uhr
WaiblingenHallenbad Waiblingen, TalaueDonnerstag10:00 Uhr
WaiblingenHallenbad Waiblingen, TalaueDonnerstag10:30 Uhr
WaiblingenHallenbad Waiblingen, TalaueFreitag08:30 Uhr
WaiblingenHallenbad Waiblingen, TalaueFreitag09:05 Uhr
Waiblingen-BittenfeldBittenfeld FreibadMittwoch09:30 Uhr (Sommer)
WeinstadtHallenbad StrümpfelbachMontag18:45 Uhr
WeinstadtHallenbad StrümpfelbachMittwoch8:00 Uhr
WeinstadtHallenbad StrümpfelbachMittwoch09:00 Uhr
WeinstadtHallenbad StrümpfelbachDonnerstag10:30 Uhr
WeinstadtHallenbad StrümpfelbachFreitag08:20 Uhr
WeinstadtHallenbad StrümpfelbachMittwoch14:00 Uhr
WinnendenWunnebadDienstag13:00 Uhr

Foto: Habermann / Zeitungsverlag Waiblingen