gesundheitskurs-yoga-header.jpg Foto: A. Zelck / DRK e.V.
YogaGesundheits-Kurs Yoga

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Ansprechpartnerin

Frau
Christiane Edelmann
Gemeinschaft Wohlfahrt- und Sozialarbeit

Tel.: 07151 2002-68
Fax: 07151 2002-52
Mail: christiane.edelmann(at)drk-rems-murr.de

Yoga beim DRK

Foto: A. Zelck / DRKS

Bewahren Sie gelassen Haltung mit dem Yogaprogramm des DRK-Kreisverbandes und seiner Ortsvereine. Warum sind Sie hier richtig? Sie möchten sich bewegen, aber sich nicht überfordern?
Sie möchten zur Ruhe kommen, dabei jedoch nicht „einschlafen“? Sie möchten in netter Gesellschaft etwas für ihre Gesundheit tun? Dann ist unser Yoga-Programm das richtige Angebot für Sie.

An wen richtet sich das Angebot?

  • Gestresste, abgespannte Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen
  • Ältere und untrainierte Menschen
  • Menschen mit leichten Behinderungen
  • Yoga-Interessierte

Wesentliches Merkmal des DRK-Yoga-Kurses ist ein stufenweises Heranführen an die Yogahaltungen (DRK-Asana-Stufenmodell) in stetem Wechsel von Dynamik und Ruhe. Die gesundheitsförderlichen Wirkungen ergeben sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit. Im Vordergrund steht nicht der Leistungsaspekt, sondern ein Mehr an Beweglichkeit und innerer Gelassenheit.

Ein DRK-Yoga- Kurs dauert in der Regel zwischen 60 bis 90 Minuten. Die Inhalte der Yoga-Stunden werden den Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmenden entsprechend angepasst.

Ansprechpartnerin

Frau
Heike Steinicke
Kreissozialleiterin

Tel.:   07194 953138
Mail : sozialarbeit@drk-oppenweiler.de

Hier werden Sie fündig:

OrtStraßeWochentagUhrzeit
AspachGemeindehalle, Rübengasse 22Dienstag15:00 Uhr
BacknangDRK-Heim, Sulzbacher Str. 17Montag17:00 Uhr
BacknangDRK-Heim, Sulzbacher Str. 17Montag18:30 Uhr
Korb (OV Waiblingen)Gymnastikraum RemstalhalleMontag14:30 Uhr
OppenweilerDRK-Raum (Feuerwehr) Murrwiesenstraße 17(auf Anfrage)
WaiblingenForum Mitte, Blumenstraße 11Montag09:00 Uhr
WaiblingenDRK-Heim, Anton-Schmid-Str. 1Montag17:15 Uhr
WaiblingenDRK-Heim, Anton-Schmid-Str. 1Montag18:45 Uhr
WaiblingenDRK-Heim, Anton-Schmid-Str. 1Mittwoch10:30 Uhr
WaiblingenMartin Luther HausDonnerstag18:30 Uhr
Waiblingen (Korber Höhe)Forum NordMontag09:00 Uhr
Waiblingen (Korber Höhe)Forum NordMontag10:00 Uhr
WeinstadtDRK-Zentrum, Steinscheuer Brückenstraße 7 (Steinscheuer)Freitag16:00 Uhr

Geleitet werden die Yogakurse von Yoga-Lehrerinnen und Yoga-Lehrern, die die komplexe Ausbildung nach den Ausbildungsrichtlinien der DRK Gesundheitsprogramme durchlaufen haben und regelmäßig fortgebildet werden. Dies gewährleistet einen einheitlichen Ausbildungsstandard und sichert die Qualität der Angebote.